OLIMP ALKAGEN™ - wygraj walkę z „zakwasami”!

W warunkach intensywnego wysiłku produkcja kwasu mlekowego oraz innych metabolitów obniżających zdolność wysiłkowe sportowca, jest szczególnie wysoka. Z tego powodu dobrze skomponowana suplementacja powinna obejmować stosowanie wysokiej jakości preparatów pozwalających utrzymać wysoką efektywność tlenowego i beztlenowego wytwarzania energii, a co za tym idzie rozwinięcia w organizmie sportowca dobrze funkcjonujących mechanizmów zapobiegających zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, pozwalających na bardziej wydajny trening i szybszą regenerację.

Równowaga kwasowo-zasadowa sportowca

To stan fizykochemiczny organizmu, w którym stosunek jonów dodatnich (kationów wodorowych H+) do jonów ujemnych (anionów wodorotlenowych OH-) w płynach ustrojowych i komórkach organizmu jest mniej więcej stały, utrzymując tym samym fizjologiczne wartości pH środowiska wewnątrzustrojowego (7,35-7,45), gwarantującego niezaburzony przebieg wszelkich procesów metabolicznych. Stan równowagi jest trudny do utrzymania zwłaszcza w okresie intensywnego wysiłku fizycznego, kiedy to generowany przez komórki mięśniowe kwas mlekowy staje się silnym donorem kationów wodorowych H+. W takich warunkach spada potencjał komórki mięśniowej w zakresie syntezy podstawowego nośnika energii (ATP), bezwzględnie wymaganego w skurczu mięśnia1.

Podstawowymi mechanizmami pozwalającymi utrzymać w fizjologicznych granicach wewnątrzustrojowe pH jest funkcjonowanie roztworów buforowych krwi i tkanek. Układy te mają za zadanie umożliwić przetransportowanie nadmiaru jonów (również zasadowych) z miejsca ich powstania (komórki) do organu odpowiedzialnego za ich wydalenie, czyli nerki lub płuca, bez ryzyka zmiany pH płynów wewnątrz- czy zewnątrzkomórkowych1.

Najważniejszym buforem utrzymującym równowagę kwasowo-zasadową pozostaje układ wodorowęglanowy (HCO3-/H2CO3), stanowiący 70% pojemności buforowej krwi. Wspierany jest on przez cytryniany, które zwiększają ilość wodorowęglanów we krwi, a przez to zwiększają jej wartość pH, poprawiając dystrybucję ładunków w przestrzeniach wewnątrz- i zewnątrzkomórkowych2. Swój wkład w utrzymanie niezmiennego pH ustroju ma również bufor fosforanowy. Powstające w komórce jony H+ w pierwszej kolejności pochłaniane są przez aniony buforu fosforanowego i białczanowego, a następnie, głównie przez HCO3- i hemoglobinę.

Dodatkowe badania3 pokazują, iż suplementacja jonami zasadowymi, m.in.. Mg2+, Ca2+, K+, Na+, Zn2+, Cu2+, może neutralizować indukowaną niewłaściwą dietą, kwasicę metaboliczną i przyczyniać się do zwiększenia masy kostnej.

Producent: