Węglowodany są odpowiedzialne za dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki energii. Osoby aktywne fizycznie potrzebują jej znacznie więcej, by każdy trening móc jak najlepiej wykorzystać do wzmocnienia mięśni oraz poprawy ich wytrzymałości. Wydolność fizyczna jest szczególnie ważna dla sportowców uprawiających dyscypliny szybkościowe i siłowe....
Węglowodany są odpowiedzialne za dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki energii. Osoby aktywne fizycznie potrzebują jej znacznie więcej, by każdy trening móc jak najlepiej wykorzystać do wzmocnienia mięśni oraz poprawy ich wytrzymałości. Wydolność fizyczna jest szczególnie ważna dla sportowców uprawiających dyscypliny szybkościowe i siłowe. Podczas krótkich treningów wymagających dużego wysiłku niezbędny jest zapas energii, której źródłem są właśnie węglowodany. Tak samo ważne są one podczas długiego treningu, by do samego końca organizm nie wykazywał osłabienia czy zmęczenia. Poziom węglowodanów pomagają uzupełnić odżywki węglowodanowe wielu marek- Olimp Sport Nutrition, Isostar, Olimp Endurance Sport, Biogenix i innych. Dostępne są one w naszym sklepie w postaci proszków, żeli oraz batonów. Każdy może więc wybrać dla siebie taką formę odżywek, która najbardziej będzie mu odpowiadać. Odżywki carbo wpływają na dłuższą i wydajniejszą pracę mięśni oraz całego organizmu, który posiada dodatkowe rezerwy energii.
